星期四

早  餐（轮流供应）：花生粥 牛奶 酱肉包 花卷 馒头 鸡蛋 山椒青笋丝 烩素菜

午  餐：萝卜海带炖排骨 青笋木耳肉片 碎肉豇豆 小白菜煮红薯 青菜汤  

晚  餐：干锅有机花菜炒肉 鱼香茄子肉丝 番茄炒蛋 双椒玉米粒 素三鲜汤 

间  餐：杂酱面

星期五

早  餐（轮流供应）：八宝粥 牛奶 香葱肉包 花卷 馒头 鲜卤鹌鹑蛋 青椒土豆丝 香辣萝卜干  

午  餐：红烧牛肉 芹菜肉丝 莲白回锅 凤尾煮南瓜 白菜炖肉汤 

星期天

晚  餐：蒜苗回锅 山药木耳肉片 肉沫粉条 清炒萝卜丝 紫菜蛋花汤 

间  餐：花生汤圆

食谱小常识

枸杞的营养价值：

枸杞具有很高的药用价值，也有很高的营养价值。它里面还有丰富的枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性的多糖，它是枸杞中最主要的活性成分，这种枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善的作用。枸杞中还含有甜菜碱，它主要用于我们体内的一些脂肪代谢或抗脂肪肝的作用。