星期一

早  餐（轮流供应）：花生粥 牛奶 香葱肉包 花卷 馒头 鸡蛋 炝炒牛心白 双椒玉米  

午  餐：玉米萝卜炖排骨 莲白回锅 鱼香肉丝 清炒小白菜 青菜海带汤    

晚  餐：番茄炒蛋 家常碎肉烘茄子 香芹炒肉 蚂蚁上树 南瓜汤  

间  餐：三鲜烩面

星期二

早  餐（轮流供应）：青菜粥 牛奶 笋子肉包 花卷 馒头 鸡蛋 香辣海带丝 芹菜豆干  

午  餐：粉蒸肉 甜椒肉丝 番茄碎肉豆腐（小学）红油肉沫豆腐（初高）小白菜煮红薯 萝卜棒骨汤  

晚  餐：咖喱鸡盖饭 爆炒猪肝 佛手瓜肉丝 胡萝卜煮白菜 青菜肉汤 

间  餐：花生汤圆

星期三

早  餐（轮流供应）：枸杞红枣粥 牛奶 香葱肉包 花卷 馒头 鸡蛋 山椒青笋丝 香辣萝卜干 

午  餐：什锦丸子 山药木耳肉片 酸辣土豆肉丝 清炒瓢儿白 青菜汤  

晚  餐：干锅有机花菜肉片 蒜苗盐煎肉 碎肉豇豆 蜜汁南瓜 紫菜蛋花汤  

间  餐：杂酱面

星期四

早  餐（轮流供应）：青菜粥 牛奶 酱肉包 花卷 馒头 鲜卤鹌鹑蛋 香菇大白菜 蒜苗胡萝卜丝 

午  餐：特色青椒鸡（小学）五香鸡腿（初高）鱼香茄子肉丝 豆干肉丝 小白菜煮芋儿 素三鲜汤 

晚  餐：三色肉丁 蒜薹肉丝 什锦蒸蛋泡椒三月瓜 青菜汤    

间  餐：鸡丝米线

星期五

早  餐（轮流供应）：红薯粥 牛奶 香菇肉包 花卷 馒头 鸡蛋 酸辣土豆丝 椒盐花生 

午  餐：五香鸡腿（小学）特色青椒鸡（初高）韭菜回锅 莲白炒 凤尾煮南瓜 番茄煎蛋汤    

星期天

晚  餐：青椒盐煎肉 山药木耳炒肉 黄瓜炒蛋 醋溜白菜 番茄煎蛋汤  

间  餐：火锅粉

上期回顾

食谱小常识

佛手柑的功效：

佛手柑，性辛，味苦，含有碳水化合物、粗纤维、胡萝卜甙、柠檬苦素。佛手柑入肝、脾经，可以疏肝理气，能够缓解肝气不疏引起的心烦易怒、失眠多梦、胸闷等症状；佛手柑还可以缓解食欲不振、消化不良、胃炎等病症，有暖胃、补肝、行气、和中等功效