成都新世纪外国语学校
（光华校区）
校园一周食谱
2021年11月15-11月20日
星期一食谱
星期二食谱
星期三食谱
星期四食谱
星期五食谱
星期六食谱
星期天食谱
上周回顾
食谱小常识
橘子的功效：
橘子是秋冬季节的常见水果，它香气浓郁，味道酸甜可口，果汁含量高，是老少皆宜的水果，有健脾开胃，抗动脉粥样硬化的作用，能预防心脑血管疾病的发生。橘子中含有大量的膳食纤维，多吃可刺激胃肠蠕动，促进排便。桔子中含有维生素c，进食后能消除口腔细菌，清除口腔异味，能够促进胃酸分泌，调理脾胃功能。
供稿：王智威（营养师）
编辑：唐巍珂
审核：吴强
