成都新世纪外国语学校
（光华校区）
校园一周食谱
2021年11月8日-11月13日
星期一食谱
星期二食谱
星期三食谱
星期四食谱
星期五食谱
星期六食谱
星期天食谱
上周回顾
食谱小常识
豆腐的功效：
豆腐主要是用一些大豆制作而成，味道非常鲜美。从中医的角度来讲，适量的吃一些豆腐，可以有效的清热解毒。而从营养学的角度来讲，豆腐汁中含有大量的蛋白质、脂肪和维生素和矿物质，不但可以增强新陈代谢的速度，而且可以补充丰富的优质蛋白，增强身体的免疫力。
供稿：王智威（营养师）
编辑：唐巍珂
审核：吴强
