早餐：八宝粥 鲜牛奶 香菇酱肉包 肉花卷 馒头 鸡蛋 椒盐花生米 青椒土豆丝

午餐：咖喱鸡块 鱼香肉丝 山药肉片 白菜煮红薯 青菜汤

晚餐：干锅有机花菜肉片 番茄炒蛋 碎肉豌豆 清炒嫩南瓜丝

间餐：鸡汤米线

早餐：青菜粥 芹菜酱肉包 香葱花卷 馒头 鲜卤鹌鹑蛋 炝炒豇豆 烩素菜

午餐：五香鸡腿 土豆回锅肉 青笋木耳肉片 蒜泥瓢儿白 酸菜粉丝汤

晚餐：鱼香茄子肉丝 莲藕肉丁 韭菜豆干炒肉 珍珠老南瓜 紫菜蛋花汤

间餐：小汤圆

早餐：红薯粥 鲜牛奶 豇豆酱肉包 肉花卷 馒头 鸡蛋 泡椒土豆丝 香辣萝卜干 

午餐：酱汁蒸鱼（小学）香辣干锅鱼（初高）甜椒肉丝 香菇豆腐肉片 小白菜煮芋儿 三鲜素汤

晚餐：碎肉香芹 爆炒猪肝 莲白肉片 黄金玉米粒 青菜煎蛋汤

间餐：三鲜烩面

早餐：黑米粥 白菜肉包 椒盐花卷 馒头 五香卤鸡蛋 炝炒黄瓜 清炒青笋丝

午餐：清炖排骨 蒜苗盐煎肉 广红肉丝 炝炒凤尾 番茄煎蛋汤

晚餐：尖椒回锅肉 什锦肉沫蒸蛋 酸辣土豆肉丝 香菇冬瓜 棒骨带丝汤

间餐：杂酱面

早餐：青菜粥 鲜牛奶 香葱酱肉包 香葱花卷 馒头 鸡蛋 青椒土豆丝 香辣海带丝 

午餐：特色青椒鸡 蒜薹盐煎肉 豆角肉丝 蒜泥小白菜 三鲜汤

晚餐：宫爆肉丁 香菇肉片 韭菜回锅肉 酸辣土豆丝 酸菜粉丝汤

间餐：酸辣粉

早餐：臊子面 玉米糊 小汤圆 鸡蛋 香辣萝卜干 山椒木耳

午餐：干锅兔丁 尖椒回锅 花菜小炒肉 醋溜白菜 青菜肉汤

晚餐：川式回锅肉 土豆肉丝 黄瓜煎蛋 炝炒瓢儿白 三鲜素汤

间餐：炸酱面

香菇的营养价值：

    香菇是世界上著名的食用菌之一，因它含有香菇精，形成独特的菇香，所以称为香菇。香菇中含有酪氨酸、嘌呤、氧化酶等物质，能降压降脂，预防动脉粥样硬化。香菇中含有双链结构的核糖核酸，进入人体后能产生具有抗癌的作用的干扰素。香菇中含有的香菇多糖可提高巨噬细胞的吞噬能力，促进t淋巴细胞的产生，并提高t淋巴细胞的杀伤活性，增强了机体的抵抗力和免疫力。