早餐：青菜粥 豇豆肉包 椒盐花卷 馒头 鸡蛋 山椒青笋丝 烩素菜

午餐：特色青椒鸡 甜椒肉片 鱼香肉丝 小白菜煮红薯 番茄青菜汤

晚餐：酱烧茄子 农家小炒肉 豌豆肉丝 清炒瓢儿白 白菜汤

间餐：三鲜烩面

早餐：凤尾粥 鲜牛奶 白菜鲜肉包 椒盐花卷 馒头 鸡蛋 香辣萝卜干 油酥花生米

午餐：萝卜玉米炖排骨 莲白盐煎肉 虾仁豆腐（小学）麻婆豆腐（初高）香菇冬瓜 白菜汤

晚餐：番茄炒蛋 韭菜肉丝 碎肉豇豆 凤尾煮南瓜 棒骨带丝汤

间餐：芝麻汤圆

早餐：红豆粥 香葱肉包 椒盐花卷 馒头 鸡蛋 香葱炝炒黄瓜 清炒青笋丝

午餐：粉蒸肉 有机花菜炒肉 豆角肉丝 醋溜白菜 番茄青菜汤

晚餐：泡椒猪肝 宫爆鸡丁 土豆回锅 清朝嫩南瓜四 白菜汤

间餐：臊子面

早餐：青菜粥 鲜牛奶 芽菜肉包 香葱花卷 馒头 五香卤鸡蛋 青椒土豆丝 香辣海带丝

午餐：鲜卤鸡腿 家常碎肉烘茄子 韭菜豆干肉丝 炝炒凤尾 冬瓜肉汤 

晚餐：山药木耳肉片 蒜苗回锅 肉沫粉条 糖醋莲白 番茄煎蛋汤 

间餐：鸡丝米线

早餐：八宝粥 笋子酱肉包 肉花卷 馒头 鸡蛋 椒盐花生 烩时蔬  

午餐：鲜锅跳水兔（小学）香辣干锅兔（初高）甜椒肉丝 豌豆肉丝 白菜煮红薯 青菜汤 

晚餐：什锦肉沫蒸蛋 土豆回锅 碎肉香芹 蜜汁老南瓜 酸菜粉丝汤

间餐：小汤圆

早餐：红薯粥 鲜牛奶 胡萝卜肉包 香葱花卷 馒头 卤鹌鹑蛋 青椒土豆丝 香辣萝卜干

午餐：干锅鸡 莲白回锅 千张肉丝 小白菜煮胡萝卜 青菜肉汤

晚餐：农家小炒肉 韭菜肉丝 水煮肉片 黄金玉米粒 酸菜粉丝汤 （星期三）

间餐：素椒面（星期三）

红薯的功效：  

   红薯的功效有：一，能够刺激肠道增强蠕动，润肠通便，可以用于治疗老年性便秘。二，能起到饱腹的作用，可以用于减肥。三，增强人体免疫力，缓解器官老化。四，辅助降压，用于治疗高血压。五，有效的保护人体的皮肤，预防过早衰老。