早餐：红薯粥 鲜牛奶 香菇酱肉包 肉花卷 馒头 鸡蛋 泡椒土豆丝 香辣萝卜干

午餐：青椒兔 莲白盐煎肉 豆角肉丝 蒜泥瓢儿白 青菜肉汤

晚餐：酱肉烧茄子 鸡片青笋 番茄炒蛋 双椒玉米 棒骨海带丝

间餐：过桥米线

早餐：青菜粥 白菜酱肉包 香葱花卷 馒头 鸡蛋 手撕莲白 油酥花生米

午餐：酱汁蒸鱼（小学）干锅鱼（初高）花菜炒腊肉 虾仁豆腐（小学）红油肉沫豆腐（初高）小白菜煮红薯 番茄煎蛋汤

晚餐：青椒土豆肉丝 爆炒猪肝 碎肉豌豆 醋溜白菜 紫菜蛋花汤

间餐：臊子面

早餐：青菜粥 鲜牛奶 香葱酱肉包 香葱花卷 馒头 鸡蛋 青椒土豆丝 香辣海带丝

午餐：红烧狮子头 肉末香芹 莲白肉丝 炝炒凤尾 素三鲜汤

晚餐：山药肉片 卤肉回锅 臊子蒸蛋 清炒嫩南瓜丝（小学）虎皮海椒（初高）萝卜肉汤

间餐：小汤圆

早餐：八宝粥 芽菜酱肉包 肉花卷 馒头 卤鹌鹑蛋 椒盐花生 烩时蔬

午餐：红烧牛肉 甜椒肉片 鱼香肉丝 白菜煮红薯 酸菜粉丝汤

晚餐：蒜苗回锅 茄子豇豆肉丝 小尖椒炒肉 虾米冬瓜 青菜肉汤

间餐：豌杂面

早餐：玉米糊 小汤圆 臊子面 鸡蛋 双椒玉米 山椒青笋丝

午餐：咖喱鸡块 蒜薹回锅肉 韭菜炒蛋 珍珠老南瓜 冬瓜肉汤

晚餐：洋葱肉片 肉沫豇豆 青笋木耳肉片 炝炒黄瓜 番茄煎蛋汤 

间餐：炸酱面

山药的营养价值：  

 山药为薯蓣的干燥根茎，是药食两用的植物之一。现代研究发现山药具有多种生物活性，含有丰富的人体所必需的氨基酸、淀粉、糖蛋白、维生素等成分。此外，还含有碘、磷、钙等多种无机元素。有研究证明其所含有的胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆能力，常食之可强身健体。