早餐：红薯粥 鲜牛奶 香葱肉包 椒盐花卷 馒头 鸡蛋 山椒青笋丝 烩素菜

午餐：特色青椒鸡 甜椒肉丝 莲白回锅 清炒飘儿白 棒骨带丝汤

晚餐：豆油蒸蛋 鱼香茄子肉丝 蒜苗回锅 蚂蚁上树 萝卜肉汤

间餐：三鲜烩面

早餐：青菜粥 玉米糊 豇豆肉包 肉花卷 馒头 鸡蛋 双椒玉米 山椒木耳

午餐：三鲜丸子（小学）红烧狮子头（初高） 尖椒回锅 鱼香肉丝 红薯煮小白菜 青菜汤

晚餐：土豆回锅 肉末芹菜 豌豆肉丝 清炒嫩南瓜 酸菜粉丝汤

间餐：鸡丝米线

早餐：瘦肉粥 鲜牛奶 香菇肉包 香葱花卷 馒头 卤鸡蛋 炝炒豇豆 烩茄子

午餐：清蒸江团（小学）火锅鱼（初高） 莲白炒肉 滑炒鸡丁 虾仁冬瓜 青菜肉汤

晚餐：干锅小煎鸭 双椒回锅 热炒三丝 糖醋莲白 紫菜蛋花汤

间餐：杂酱面

早餐：八宝粥 青菜粥 白菜肉包 花卷 奶香馒头 鸡蛋  卤鹌鹑蛋 香辣萝卜干 烩素菜

午餐：红烧牛肉 碎肉芹菜豆干 红椒肉丝 炝炒凤尾 番茄煎蛋汤 

晚餐：番茄炒蛋 农家小炒肉 碎肉豇豆 珍珠老南瓜 棒骨带丝汤

间餐：酸辣粉

早餐：花生粥 鲜牛奶 香葱肉包 椒盐花卷 馒头 鸡蛋 青椒土豆丝 香辣海带丝

午餐：浓汁黄焖鸡 酱爆有机花菜肉片 青笋木耳肉片 双椒玉米 冬瓜肉汤

晚餐：尖椒回锅 广红肉丝 蒜薹炒肉 蒜香小白菜 酸菜粉丝汤

间餐：素椒面

早餐：玉米糊 杂酱面 卤鸡蛋 香辣萝卜干 椒盐花生米

午餐：红烧肉 木耳肉片 小尖椒炒肉 麻婆豆腐 青菜汤

晚餐：土豆回锅 洋葱肉片 爆炒猪肝 蒜香生菜 紫菜蛋花汤

间餐：臊子米线

豆腐的消化吸收率可达92%~95%，不含胆固醇，适合“三高”人群及动脉硬化患者食用；其丰富的植物雌激素，可预防骨质疏松。

腐竹由豆浆加工而成，富含蛋白质，谷氨酸含量是其他豆类或动物性食物的2~5倍，具有良好的健脑作用。其中的磷脂还能降低血液中的胆固醇。