理想筑梦，最美是你
教师的职业幸福
以更加积极的心态
为孩子提供更加幸福的氛围
让校园洋溢着
老师们的欢声，学生们的笑语
绚丽的生命离不开健康的心理，拥有健康心灵和阳光心态，才能拥有五彩斑斓的生活。教师良好的心理素质和高水平的心理健康教育能力，不仅会影响教育教学效果，还会影响学生心理健康发展，更与自身职业幸福感息息相关。
正逢“525心理健康节”来临之际，我校心理健康中心特组织开展了“慢品人间烟火色，闲观此间岁月长”，幸福教师的“奶昔、蛋糕DIY”活动，希望各位老师们忙碌的工作之余，也别忘了关照自己，偷得浮生半日闲，给心灵做一次“SPA”，感知每一个当下的甜蜜。
热身活动：按摩放松
随着音乐的律动
揉揉头、捏捏肩、捶捶背
老师们在欢笑中
放松了身体
舒缓了心灵
正念美食：五感觉知
“心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。此谓修身在正其心”。
——《大学》
看
看一看，
桌上的水果的形状、颜色
触
摸一摸，
每个食物不同的手感
闻
闻一闻，
他们的味道
听
摇一摇，拍一拍，
听一听他们发出的声音
看
尝一尝，
他们的味道
“食”光美味，享受当下
一份清爽可口的美食，如夏日里的凉风，夜路中的月光，平凡，却也治愈人心，让我们慢下来，回归到生活的点点滴滴，感受当下，感受幸福。
清凉与香甜融入了胃里，也流进了心中。我们总是为生活奔波，常常忘记过了路边的花开，傍晚落在身上的夕阳，忙着生活的同时记得去感受日常中的小细节，生活除了琐碎与平淡，还有可口的美食和甜蜜的点滴。享用美食，也是照料自己、自我疗愈的法门之一。
祝愿老师们，在未来的生活里，在生活的点点滴滴里，感受幸福，快乐前行！
文字：曾佳玮 编辑：曹旭
图片：刘星宇 审核：李星
